- Main
- Self-Help, Relationships & Lifestyle - Exercise & Fitness
- The Key Muscles of Hatha Yoga:...
The Key Muscles of Hatha Yoga: Scientific Keys, Volume 1
Ray LongLooks at fifty-five fundamental poses from an anatomical perspective to describe their function in the practice of hatha yoga.
This book offers a scientific approach to understanding the practice of hatha yoga. Through four-color, three-dimensional illustrations of major muscles, tendons, and ligaments, Ray Long describes the practice and benefits of hatha yoga.
Specific anatomical and physiological descriptions highlight the agonist, antagonist, and synergist muscles that come into play with each pose.
Volume I of the series describes the key muscles of hatha yoga and how they are utilized. From beginners to experts, this book will become a constant companion.
Patanjali, the patron saint of Yoga, said that mastery combines a balance of science and art. Knowledge of science is like the colours on an artist's palette - the greater the knowledge, the more colours available. The body is a canvas and the Asanas are the art we create.
- Checking other formats...
- Փոխարկել դեպի
- Unlock conversion of files larger than 8 MBPremium
1-5 րոպեի ընթացքում ֆայլը կուղարկվի ձեր Telegram-ին։
Ուշադրություն․ համոզվեք, որ ձեր հաշիվը կապված է Z-Library-ի Telegram բոտին:
1-5 րոպեի ընթացքում ֆայլը կուղարկվի ձեր Kindle սարքին։
Նշում. Դուք պետք է հաստատեք յուրաքանչյուր գիրքը, որն ուղարկում եք Kindle-ին: Ստուգեք ձեր էլփոստի մուտքի արկղը՝ պետք է ստանաք Amazon Kindle Support-ից հաստատող էլ. նամակ։
- Send to eReaders
- Increased download limit
- File converter
- Բացել որոնման արդյունքները
- More benefits